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举贤不避亲从这里开始冥想,开启每日正念生活-生活禅的喜悦

2014年04月28日 | 分类:全部文章 | 作者:admin| 浏览:113
从这里开始冥想,开启每日正念生活-生活禅的喜悦
这是我们的第 1 次五分钟冥想练习课程
从今天开始丁国琳,
我们这个小栏目将会成为一个固定的栏目庶女难为。
我们的茵子老师会带领大家举贤不避亲,
每日进行五分钟的冥想。
冥想其实并不复杂、玄奥田智航,
只需要每天打开我们这个小栏目混世邪少,
跟着我们的语音和文字,投入五分钟仙徊,
就能开启不一样的人生状态。
让我们在每日的清晨或者临睡时,
用五分钟的时间顽强造句,尽情地放松自己,
感受与心灵的对话春咲千和,回归生命的和谐设问句大全,
找到内心的平静与喜悦……
只要你坚持下去,
你会发现你的生命开始逐渐变得充沛小虫网,
我们周遭的一切也会逐渐向好的方向转变绿水英雄。
我们今天的五分钟冥想练习主题是:感恩梦醉江湖。
你可以选择一个自己感觉舒服的姿势宋欣佳怡,刘欣美
坐着,或者躺着精装鬼打鬼,
跟着茵子老师开始今日的感恩冥想之旅……
让我们双手合十,默念以下的话语:
又是全新的二十四小时寻宝美利坚,
我发愿全然活在每一秒花墨染,
并以慈悲之眼观一切有情末日侵袭。
静坐,微笑,
新的一天破晓,
我立愿深入正念的生活……
(将文章收藏起来毛万标,更方便练习哦!)
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